Willkommen

Werdegang

Sportliche Karriere

Sport jeder Art betreibe ich bereits seit frühester Kindheit (Gymnastik, Schwimmwettkampf, Leichtathletik).
Mit dem Gewichtheben begann ich im Jahr 1988 und brach in dieser Kategorie 32 österreichische Recorde. Bodybuilding betreibe ich nun seit 1993, wo ich auch meine größten Erfolge verzeichnen kann (dreifache Weltmeisterin und Europameisterin).
Im Februar 1998 wechselte ich in das Profilager.


Mein Erfolgsrezept

Mein Erfolgsrezept setzt sich aus intensivem Training (60%) und richtiger Ernährung (40%) zusammen. Um meinen Fettstoffwechsel anzukurbeln gehe ich in meiner Vorbereitungsphase täglich mindestens ein bis zwei Stunden aufs Cardiogerät. Neben eisener Disziplin im Training halte ich mich an eine strenge Diät. Meine Wegbereiter sind eine konsequente Lebensweise, ausreichend erholung und Schlaf und mein starker Wille.


Charaktereigenschaften

Persönlich würde ich mich als ruhig, zurückhaltend, sensibel aber sehr ehrgeizig und willensstark charakterisieren. Um meinen Kunden immer die neuesten Informationen und Entwicklungen im Bereich gezieltes Training und richtige Ernährung weitergeben zu können, bilde ich mich laufend weiter.


Meine größten Erfolge

8. Platz Europameisterschaft 1993 in Budapest
1. Platz Europameisterschaft 1994 in Tymen, Sibirien
3. Platz Weltmeisterschaft 1994 in Borlänge, Schweden
3. Platz Weltmeisterschaft 1995 in Brügge, Belgien
1. Platz Weltmeisterschaft 1995 in Brügge, Belgien
1. Platz Weltmeisterschaft 1997 in Bratislava
1. Platz Weltmeisterschaft 1997 in Bratislava
 

Kurze Zusammenfassung meins Lebens in Stichworten

-Unfall, schwere Verbrennungen mit 4 Jahren
-mit 5 Jahren erstmals im Turnverein
-mit 12 Jahren Leichtathletik 7 Kampf zahlreiche Kärntner und Österreichische Meistertitel
-junioren EM im 7 Kampf 5. Platz
-mit 17 Jahren im Leistungszentrum Wien Blattgasse Kader Leichtathletik
-mit 22 Jahren wechsel zum Gewichtheben
 zahlreichen Österreichische Staatsmeistertitel 4. und 5. Platz bein EM und WM